LHK IPACE

LANBIDE CONVOCATORIA PERSONAS OCUPADAS 2022-2024


SELECCIONA AQUELLOS EN LOS QUE ESTÁS INTERESADO-A.

Una vez realizada la inscripción es necesario entregar la siguiente documentación:

  • Fotocopia del DNI o pasaporte.
  • Fotocopia del número de afiliación a la Seguridad Social.
  • Las personas trabajadoras en activo:
    • Fotocopia de la cabecera de la última nómina.
  • Las personas que coticen en Régimen de Autónomos:
    • Fotocopia del último recibo de haber abonado autónomos.
  • Las Personas en Desempleo:
    • Darde de Lanbide

El envío de la documentación es requisito indispensable para optar a un curso. La preinscripción no implica la participación en el mism

Idioma : Castellano

Lugar : IPACE CENTRO FORMACIÓN - Plaza del Renacimiento, 9 - 2ª Planta - 01004 - Vitoria-Gasteiz

Preinscripción cerrada

Precio: 100 €

Modalidad : Presencial

Horario : 20:30 - 21:30

Horas totales del curso : 10h

Fecha comienzo : 06/04/2020

Fecha final : 22/06/2020

Dias de impartición: Lunes

Programa En la era de la rapidez, es poco habitual pararse para ser consciente de cómo y qué estás haciendo. Te proponemos hacer un pequeño STOP, enfocar tu atención a tus pensamientos, sentimientos, actividades y sensaciones para así conocerte un poco mejor y reducir el estrés que nos rodea en la era de las distracciones.

La práctica de la atención plena no sólo nos permite conectar y estar en el presente de la experiencia que estamos viviendo, sino que también nos ayuda a manejar estados que nos remueven.

A través de las herramientas que nos proporciona el Mindfulness (Respiración, relajación, conexión corporal a través del yoga y otras actividades, atención plena a las sensaciones, emociones y pensamientos, etc…), os proponemos fomentar una actitud atenta hacia el bienestar.
Formulario de preinscripción
No se garantiza la plaza