¿Y si el cuerpo fuera un faro que ilumina el camino hacia nuestras emociones? Descubrir qué importancia tiene el cuerpo en la construcción de las emociones es importante para poder aumentar nuestra consciencia corporal y reducir las tensiones que puedan tener una causa emocional.
El cuerpo es sabio y sabe lo que necesitamos. Si manejamos nuestras emociones de una forma sana, podremos escuchar y entender el mensaje que nos envía nuestro cuerpo. Identificaremos las emociones asociadas a los síntomas físicos, y aprenderemos a gestionar estas emociones para que no se conviertan en dolores físicos insoportables.